Yoga y Ayurveda
Según el Ayurveda, la práctica de yoga es
importante, natural y preventiva para asegurar la buena salud, la felicidad y la
longevidad. Su práctica diaria regula el sistema nervioso, brinda disciplina, purifica, lleva a la concentración, contemplación,
al despertar de la conciencia y a un estado de perfecto equilibrio.
Yoga es la ciencia que tiene por objetivo encontrar la verdad, el propósito de la vida de manera intuitiva, buscando que trasciendan los sentidos, la mente y el intelecto, dando lugar a la experiencia de conocimientos, de fuerza y de paz interior y Ayurveda es la ciencia de la vida, e indica lo que es apropiado para cada persona de acuerdo con su constitución particular y frente a ciertos desórdenes, no sólo recomendará que tipo de posturas sino también los diferentes métodos y técnicas de Yoga, ejercicios de respiración, pranayama, relajación y meditación.
Yoga es la ciencia que tiene por objetivo encontrar la verdad, el propósito de la vida de manera intuitiva, buscando que trasciendan los sentidos, la mente y el intelecto, dando lugar a la experiencia de conocimientos, de fuerza y de paz interior y Ayurveda es la ciencia de la vida, e indica lo que es apropiado para cada persona de acuerdo con su constitución particular y frente a ciertos desórdenes, no sólo recomendará que tipo de posturas sino también los diferentes métodos y técnicas de Yoga, ejercicios de respiración, pranayama, relajación y meditación.
